El 3% de los niños nacidos en España son fruto de alguna técnica de reproducción asistida.

Actualmente el 15% de las parejas tiene dificultad para concebir un hijo de forma espontánea y recurren a las técnicas de reproducción asistida.

El factor que más condiciona la fertilidad es la edad,  problemas derivados del retraso de la maternidad, que en muchos casos superan los 40 años. Hasta los 35 años se considera que una mujer se encuentra en el momento óptimo para ser madre, y es a partir de ese momento cuando se empieza a complicar. A partir de los 40 es muy complicado y a partir de los 45, no es imposible, pero es muy difícil.

Otros factores que ya hemos comentado en otras ocasiones como el tabaco, el alcohol, la cafeina o el sobrepeso tambien influyen, es muy recomendable mejorar tu estilo de vida si quieres quedar embarazada.

 

Visto en Agencia EFE.

Las parejas frente al miedo a no conseguir tener un hijo nunca, asumen el riesgo de un posible embarazo gemelar, e incluso piensan que es mejor. No son realmente conscientes de los riesgos que conlleva un embarazo gemelar, a pesar de las advertencias de los especialistas.

Los partos múltiples no solo suponen un riesgo para la salud de la madre, sino tambien para la salud de los niños. La tasa de mortalidad perinatal se multiplica por siete en un parto gemelar y por veinte en los triples.

Para los niños

  • Los principales riesgos están asociados al parto prematuro. Un 19% de los embarazos gemelares termina antes de tiempo.
  • A mayor número de fetos, menor duración de la gestación y menor peso de los fetos al nacer.
  • El embarazo múltiple se asocia con una mayor tasa de aborto.
  • En el embarazo múltiple el parto pretérmino ocurre en el 50% de los embarazos gemelares, en el 90% de los triples y prácticamente en todos los cuádruples o mas.

Para las madres

  • El riesgo de sufrir hipertensión arterial se multiplica por cinco.
  • Son mas frecuentes la diabetes gestacional, los partos prematuros que requierne reposo en cama y/o hospitalización prolongada
  • La realización de cesárea: es más frecuente en partos gemelares y está siempre indicada en partos triples o de más de tres.

Además hay que tener en cuenta que casi el 80% de las muejres que acuden a nuestros centros de reproducción tiene más de 37 años, lo que implica mayor riesgo de padecer complicaciones obstétricas, con lo cual son considerados embarazos de alto riesgo.

Desde el Centro de Fecundación in Vitro Balear utilizamos todos los medios que estan a nuestro alcance para identificar los embriones de mejor calidad y poder transferir solo un embrión, a fin de evitar así el riesgo de embarazo gemelar. No siempre es posible pero es nuestro objetivo a alcanzar y nuestra recomendación a nuestros pacientes.

Sin embargo, y a pesar de estos peligros, la implantación de dos embriones sigue siendo la norma en España y en la mayoría de los países.

Algunos pacientes tiene la falsa creencia de que tiene que permaneces en absoluto reposo tras la realización de una transferencia de embriones, o que por hacer una actividad normal el embrión se caerá.

Un reciente estudio mediante vídeos de ecografías durante y después de la transferencia de embriones a 18 pacientes que habían realizado un ciclo de fecundación in vitro. Estas ecografías se repitieron en todos los casos cada hora durante las cuatro horas siguientes a la transferencia de embirones. Las imágenes revelan como el endometrio (la capa interna del útero) dirige de forma natural la ruta de los embriones tras una fecundación in vitro hacía el lugar de su implantación de forma adecuada, mantiene el embrión, impide su expulsión o implantación en un lugar inadecuado, independientemente del lugar en el que el ginecólogo los haya colocado.

Este trabajo demuestar que no es tan importante en qué lugar de la cavidad uterina depositamos los embriones, porque el útero se encarga de colocarlos en el sitio más adecuado, y revela que las pacientes no necesitan guardar reposo después de recibir una transferencia de embriones.

Ver la noticia completa en La Voz de Galicia.

Todas estas observaciones y recomendaciones aparecen en el folleto "Decálogo de Estilo de Vida", y que de manera esquematica se puede resumir así:

  1. El estilo de vida actual repercute negativamente en nuestra reproducción.
  2. Retrasar la edad de gestar incrementa el riesgo de esterilidad de la pareja.
  3. Las dietas saludables y equilibradas tienen un impacto positivo sobre la fertilidad.
  4. La fertilidad y los resultados de las técnicas de reproducción asistida pueden verse afectados por la obesidad y el bajo peso.
  5. La actividad físisca moderada y regular es beneficiosa para la salud en general y reproductiva.
  6. El estrés puede causar pérdida de fertilidad.
  7. El estrés generado por el diagnóstico y el tratamiento de esterilidad ocasiona abandonos y disminuye las probabilidades de embarazo.
  8. El tabaco afecta a la fertilidad y disminuye las probabilidades de éxito en las técnicas de reproducción asistida.
  9. Alcohol y drogas disminuyen la posibilidad de embarazo y si se consigue, incrementan el número de abortos y problemas de desarrollo fetal.
  10. Los disruptores endocrinos son sustancias tóxicas medioambientales que tambien pueden altera la capacidad reproductiva y afectar al feto o al recién nacido durante su desarrollo o lactancia.

El follto del Decálogo de Estilo de Vida y Fertilidad son fruto del trabajo del Grupo de Interés de Endocrinología Reproductiva de la Sociedad Española de Fertilidad (SEF).

Es un tema recurrente que hemos reflejado en numerosos articulos desde el Centro de Fecundación in Vitro de Baleares, el estilo de vida influye en la fertilidad. La edad, el estrés, el alcohol, la obesidad o el tabaco son algunos de los factores que influyen en la capacidad para concebir. La esterilidad aumenta en la sociedad actual, afectando a unos 70 u 80 millones de parejas en todo el mundo.

Recientemente el Grupo de Interés de Endocrinología Reproductiva de la Sociedad Española de Fertilidad ha elaborado el decálogo de recomendaciones para favores la fertilidad, con los hábitos de vida saludables indispensables para cualquier pareja que desee tener un hijo.

Bajo el titulo "Estilo de Vida y Fertilidad" 26 especialistas en Ginecología, Obstetricia y Medicina Reproductiva analizan los factores que afectan a la fertilidad. Tambien se realizan recomendaciones para lograr el embarazo y superar las dificultades de la infertilidad.

La edad materna avanzada se considera como uno de los principales factores epidemiológicos de la esterilidad y la infertilidad, pero existen tambien otros aspectos relacionados como son el alcohol, el tabaco , la obesidad, el ejercicio físico excesivo o los factores psicoemocionales. Los cambios ambientales, sociales y culturales actuales hacen que la esterilidad vaya en aumento.

Reducir el nivel de estrés, realizar una actividad física moderada y regular, no consumir drogas ni alcohol y evitar la obesidad y el bajo peso son algunas de las recomendaciones.

El estilo de vida y la fertilidad.

Actualmente, en las sociedades occidentales, el aumento de la edad para concebir el primer hijo constituye el factor principal de la esterilidad, ademas el retraso de la edad para concebir hace que la exposición a tóxicos ambientales o a nuestro propio estilo de vida séa mayor.

El estrés

El frenético ritmo de vida de las sociedades modernas genera elevados niveles de estrés, que pueden provocar o empeorar una situación de esterilidad.  El estrés afecta por igual a hombre y mujeres.

El sobrepeso reduce la calidad y maduración ovocitaria en las mujeres

La obesidad es considerada hoy en día como una epidemia a nivel mundial, llegando a tasas cercanas al 20%. En España la obesidad afecta al 54,7% de la población entre 25 y 64 años.

La obesidad afecta a la capacidad fértil de ambos miembros de la pareja, perjudica la calidad y capacidad de fecundación de los espermatozoides y  perjudica la calidad y maduración ovocitaria. La tasa de fertilización se reduce entre un 10 y un 45% comparadas con pacientes con un peso normal. Las tasas de implantación bajan, y sube la proporción de abortos en mujeres obesas.

Café, alcohol, tabaco y drogas

Influyen negativamente en la capacidad reproductiva.

Se recomienda limitar el consumo de café a menos de 200-300 mg al día (una taza de cafe contiene 85-100 mg de cafeina).

En varones el consumo crónico de alcohol puede producir atrofia testicular irreversible con pérdidad de células espermáticas. En la mujer puede llegar a tener amenorreas y disminución del tamaño ovárico.

El tabajo contiene más de 4000 componentes, algunos de ellos con claros efectos tóxicos. Las mujeres fumadores tienen menos gestaciones y tardan más tiempo en conseguiurlas que las no fumadoras. En hombre, el consumo de tabajo puede disminuir la concentración y movilidad de los espermatozoides.

 

Ver Grupo de interés de  Endocrinología Reproductiva: "Estilos de Vida y Fertilidad"

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